Ungváry Árpád
Sziasztok! Életem egyik legjobb döntése volt, amikor 2016 január végén, felkértem Viktort, hogy személyi edzőként próbáljon lefogyasztani és a sportos élet felé visszaterelni. A múlt év októberében megsérült foci közben a térdem, abba kellett hagynom a sportot és onnantól kezdve megállíthatatlanul jöttek fel rám a kilók. Viktor már az első találkozásunkkor is nagyon szimpatikus volt nekem, és megéreztem, hogy egy komoly sportemberrel állok szemben, aki segíteni szeretne, így őszintén tudtam elmondani, hogy milyen problémáim vannak és miben is kérem a segítségét. Az én részemről a cél 10-20 kg közötti fogyás, izmosodás és az ízületi és vérnyomás problémák csökkenése, illetve megszüntetése volt. Én ugyan hittem magamban, de az elért eredményeket azt álmomban sem gondoltam volna. Négy hónapja járok edzeni, heti három alkalommal és már túl vagyok a 15 kg súlycsökkenésen. A vérnyomásom beállt a normál értékre, az ízületi fájdalmaim minimálisra csökkentek. Időközben a célt is megváltoztattuk, megpróbáljuk a 30 kg-os súlycsökkenést elérni, ami már az ideális testsúlyom lenne. Az edzést és az étkezést össze kell hangolni, de az előírt étrend nem okoz, okozott szenvedést, mert az egészséges étkezést is lehet változatosan csinálni. Az edzések hatására sokkal erősebb, fittebb és terhelhetőbb lettem. Az edzések nagyon változatosak, érdekesek és Viktor nagy figyelmet fordít arra, hogy az izomzatom fejlődjön, de azért ne terheljem túl magam. Én teljesen megbízom Viktorban, végrehajtom az általa előírt feladatokat, megpróbálom betartani az előírt étrendet. Az életmód váltás már látványosan látszik rajtam, az első garnitúra ruházatomat ki kellett selejteznem. Most elindultunk a következő 15 kg súlycsökkenés irányába. Én azt gondolom, hogy aki még nem határozta el teljesen magát, hogy életmód váltással az egészséges emberek táborát erősítse, az ne várjon tovább. Keresse fel Viktort és kezdje meg az edzéseket. Én vagyok rá az élő példa, hogy kitartással és közös munkával a célok elérhetők.
